꼬집기로 내 몸상태를 확인해보세요 #shorts

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#근막이완 #롤핑기법 #근육상태확인 근막 뜯기는 안좋은 부위를 찾는데 도움을 줄 수 있습니다👍 Myofascial pinching can help you find bad parts