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운동과학자가 말하는 업라이트 로우 제대로 하는 방법
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모르면 손해보는 ‘업라이트 로우‘ 꿀팁 알려드립니다 #헬스 #shorts #어깨운동
어깨운동 ㅡ업라이트 로우!(김명섭관장님이 쉽게 설명하는 어깨통증없이 업라이트 하는 방법공개^)
이 운동 하고 어깨가 변했습니다ㅣ업라이트 로우
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운동 생리학 박사가 알려주는 업라이트 로우!!
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업라이트 로우 개꿀팁 모음🔥
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[실속2분팁] 어깨의 뽕을 살리는 방법 :: 업라이트로우의 정확한 자세 (집에서 하실 수 있는 응용동작 포함)
