(삐소리X)500개. 하루 30분 푸쉬업. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)500 Push-Ups For Chest Muscles(Day279)

(삐소리X)500개. 하루 30분 푸쉬업. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)500 Push-Ups For Chest Muscles(Day279)

#맨몸운동 #푸쉬업 #챌린지 #운동 #운동브이로그 #운동하는남자 #홈트 #calisthenics #pushups #challenge #500pushups #workoutvlog #workout #hometraining [Timeline] 00:00 - Intro(인트로) 00:21 - 500 Push-Ups(푸쉬업 500개) 17sets

(삐소리X)500개. 하루 30분 푸쉬업. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)500 Push-Ups For Chest Muscles(Day279)
(삐소리O)500개. 하루 30분 푸쉬업. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundO)500 Push-Ups For Chest Muscles(Day279)
푸쉬업 다시는 안 할 겁니다. 하루 500개 20분. 가슴 맨몸운동루틴 | (Beep SoundX)500 Push-Ups. 20min. Chest(Day879)
[운동브이로그]30분 푸쉬업 500개 가슴 맨몸운동 | [Vlog]500 Push-Ups In 30min. Chest Workouts(Day279)
푸시업 가슴자극 1도 안올때 #shorts
[운동브이로그]푸쉬업 다시는 안 할 겁니다. 하루 500개 20분. 가슴 맨몸운동루틴 | [vlog]500 Push-Ups. 20min. Chest(Day879)
[결혼까지 D-49일] 푸쉬업 500개, 스쿼트 500개 후기
푸쉬업 정자세 배우기 (4가지만 기억하세요) #Shorts
파이크 푸쉬업 500개 후 펌핑..!
제발 푸시업 이렇게 하지마세요 #shorts
집에서 오직 ‘푸쉬업 6주’만 하면 몸은 놀랍게 변합니다.(가슴/어깨 강화를 위한 '푸쉬업 100개' 맨몸루틴)
하루 푸쉬업 100개 그만! 이 자세로 푸쉬업 한 달만 해보세요
하루 푸쉬업 100개 그만하고 이 방법으로 한 달동안 해보세요!
57kg ⇢49kg 만든 헬린이의 가슴 운동 - 스미스머신 푸쉬 업 #shorts
[가슴 홈트] 하루 5분! 푸쉬업 하나로 끝내는 가슴 홈트레이닝ㅣ5MIN PUSH-UP HOME WORKOUT.
20초만에 본전 뽑는 윗가슴 푸쉬업!
푸쉬업 전국1등 비법🔥(ft.17살 고등학생)
푸쉬업 '제발' 이렇게만 하세요! 가슴자극 200%높이는 방법!?(팔굽혀펴기 정자세,대흉근 운동)
정말 현실적인 푸쉬업 루틴. 푸쉬업 100개!