닭가슴살 크래미 또띠아(다이어트 식단 끝판왕)

닭가슴살과 게살크라비아를 넣은 또띠아! 단백질 섭취를 충분히 할 수 있는 영양식단👍 간식으로도 너무 좋고 브런치나 다이어트 하시는 분들에게도 강추입니다! (소스는 암묵적 인정) #다이어트식단 #브런치 #단백질식단 📍닭게슴살또띠아📍 ️ ♦️준비재료 : 또띠아, 닭가슴살 1덩어리, 게살크라비아(크래미), 양파1/4, 토마토1/2, 허니머스타드, 갈릭치즈마요, 케찹, 스윗칠리소스 ♦️조리순서♦️ ✔️ 닭가슴살과 크라비아를 전자렌지에 1분 돌려주세요 ✔️ 양파1/4, 토마토1/2, 닭가슴살, 크라비아 모두 채썰어주세요, ✔️ 그릇에 옮겨담고 허니머스타드 1, 갈릭치즈마요 1, 케찹 1스푼을 넣고 잘 섞어주세요 ✔️ 팬에 기름 두르지 않고 또띠아를 앞뒤로 구워주세요 ✔️ 속재료를 또띠아에 올려 잘 싸주고 컷팅 후 칠리소스 뿌려주면 완성! 간단하쥬? 영양과 맛을 한방에😉 마싯게 드세요🌟 📌 유튜브 - 📌 인스타 - @Heubit_Kitchen ❣️맛있는거 다 만들어 먹는 채널❣️ 구독 팔로우 좋아요 저장 부탁드립니다 👏🙇🏻‍♂️ #레시피 #식단 #건강레시피 #요리 #간단요리 #아침메뉴 #간식레시피 #안주레시피#저녁메뉴 #점심메뉴 #브런치 #닭가슴살 #크래미 #또띠아