한달동안 깻잎과 상추를 매일 먹었더니 치매도 예방하고 뼈도 튼튼 골다공증도 예방했다 다이어트에 도움되고 내장지방, 불면증 싹 사라졌다 깻잎의 효능과 먹는방법 상추의 효능
깻잎과 이것을 함께 먹으면 치매도 예방하고 중년이후 정말 위험한 골다공증도 예방할 수 있습니다 깻잎의 효능 여덟가지와 함께 먹으면 좋은 음식, 그리고 간편한 조리법, 깻잎 드실때 주의사항까지, 깻잎에 대한 모든것 완벽하게 정리했습니다 아 그리고 깻잎은 잔류농약이 많이 세척을 잘해 주어야 되는데요 어떻게 하면 잔류농약 걱정 없이 깨끗하게 씻을 수 있는지도 알려드릴께요 또한 깻잎은 보관이 어려운데, 손쉽게 오래 보관할수 있는 꿀팁까지 모두 알려드리고요 추가로 상추는 우리나라 사람들이 정말 좋아하는 채소지요 상추에는 알지못했던 정말 많은 효능들이 있답니다 함께 먹으면 보약이 필요 없을 만큼 궁합이 좋은 음식도 있지요 깻잎의효능 상추의 효능 건강정보 건강지식
