[최고의 5분_엄지의 제왕] 대한민국 노인 3명 중 1명은 '이 근육' 부족? 부족한 근육을 키우는 간단 운동법 공개!

엄지의 제왕 575회 최고의5분 [생존 근육 키우기] MBN 240130 방송 ★매주 화요일 밤 8시 10분 본방송★ 바른건강 채널 구독하기 /    / 바른건강   #최고의5분#엄지의제왕#건강