[감정코칭] 감정의 정체를 알면 조절할 수 있다 | 실제 시연, 1단계 | 이슈에서의 자기 감정 발견하기

사람을 가장 힘들게 하는 것 중에 하나인 '감정' 감정의 주인은 바로 '나'인데 왜 이렇게 힘든걸까요? 문제상황에서의 내가 느낀 감정이 무엇인지 정확하게 알고 있나요? 감정의 주체로서 살아가기 위한 첫 발걸음은 감정을 인식하는 것입니다 . . . LOVE MYSELF 상담코칭연구소, 마인드플레이스 https://blog.naver.com/ourmindplace