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필라테스 강사의 드래곤 피스톨 스쿼트 챌린지 !!!! #부들부들주의 #pilates #pilatesinstructor #workout #squat #pistolsquat
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필라테스 강사의 드래곤 피스톨 스쿼트 챌린지 !!!! #부들부들주의 #pilates #pilatesinstructor #workout #squat #pistolsquat
아무나 못한다는 드래곤피스톨 스쿼트🐉#pistolsquat #맨몸운동
첫 도전! 드래곤 피스톨 스쿼트
드레곤 피스톨 스쿼트🐉
단계별 피스톨 스쿼트🔫
#피스톨스쿼트 #원레그스쿼트 #펑셔널트레이닝
하체 지방 완전히 태우는 10분 스쿼트 운동 - 영상 하나로 운동 끝! 힙업, 하체 군살 제거, 전신순환 (Squat workout 10min)
걷기 대신 이 운동을 앉아서 해보세요! 무릎관절에 부담없이 스쿼트 대신 하면 내장지방 쏙 빠지고 허벅지에 근육생겨요![뱃살빼는운동, 허벅지,햄스트링,내전근,대퇴사두근]
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완전히 접히는 몸을 한 발로 지탱하는 ‘드래건 피스톨’ #생활의달인 #LittleBigMastersReview #SBSstory
피스톨 따라잡기🔫#workout #pistol
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