여름엔 이것만큼 맛있는게 없어요~ 상큼! 시원! 토마토 국수ㅣ다이어트국수 (Cold noodle soup with Tomatoes)

#해초면국수 #해초면다이어트 #토마토국수 #토마토요리 #다이어트국수 안녕하세요~ 오늘은 여름만 되면 저희 가족들이 즐겨먹는 토마토 국수 소개해요 토마토와 수박으로 만든 상큼하면서도 달콤하고 시원한 토마토 소스는 별미인데요, 아삭한 채소와 살 찔 걱정없는 해초면 국수와 함께 먹으면 여름 메뉴로 이보다 더 좋은 게 없더라구요~ 토마토와 해조류는 대표적인 여름 건강식재료이죠 라이코펜 성분이 풍부한 토마토는 항암, 항산화 작용을 하고 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰 주어서 혈관 건강에도 좋아요 해조류 역시 나쁜 콜레스테롤 배출에 도움을 주고 알긴산과 같은 식이섬유가 풍부해서 장건강, 다이어트에도 도움이 되죠 또 칼슘, 칼륨, 철분, 비타민 등이 풍부해서 면역력 증진에도 좋구요 더위도 피로도 물리치는 시원한 토마토 국수! 같이 만들어 볼께요 오늘도 함께해 주셔서 감사합니다 행복한 하루 되세요:) 🌿 자세한 레시피와 식재료의 영양성분은 아래 링크를 확인해주세요 Please click the following link to see the detailed recipe and nutritional information of ingredients 🌿 맛있는 다이어트 면요리 가볍게! 더 가볍게! 맛있게 먹으면서 살 빼는 해초면 비빔 국수ㅣ 다이어트 국수 (Seaweed noodle) 메밀샐러드 (with 고소하고 상큼한 레몬미소드레싱) Buckwheat salad (with savory lemon miso dressing) 두부면 파스타/버섯크림소스파스타 (Tofu noodle Mushroom cream pasta) 매콤한 토마토 참치 파스타! 두부면 파스타! (Spicy tomato tuna pasta! Tofu noodle pasta!) 아직도 밀가루면 드세요?! 밀가루면 대신 이 면으로 바꾸세요! 혈당 걱정, 살 찔 걱정 없는 건강한 면 (병아리콩, 렌틸콩, 퀴노아, 카무트, 현미, 메밀면) 🌸 Email : petal1218@naver com Blog : Instagram : healthytable_lemontree 🎵Music provided by 브금대통령 Track : 맛있는 상상 - • [Royalty Free Mus