가민 트레이너와 시작하는 하프마라톤 도전기 Step#1 / #running #러닝브이로그 #달리기 #초보러너

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안녕하세요~ 파랑입니다 가민의 트레이너 Jeff Galloway와 서울 국제 마라톤을 목표로 하프 마라톤 준비를 해보려 합니다 체계적인 훈련을 받은 적이 없고 달리기에 대해서는 관심도 없던 져 이기 때문에 이번 100일 프로젝트는 이분과 함께 해보려 합니다^^ 목표를 가지고 달리는 것도 저를 계속 즐겁게 달릴 수 있는 원동력이 되리라 생각하며 시작해 보려 합니다~ ****이 훈련은 저의 가민 데이터와 지금까지 달리기한 페이스를 기준으로 산출 된 훈련 방법입니다 ►FOLLOW US I

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가민워치 트레이닝 Step#2 (페이스메이커 여성분을 찾습니다) 하프마라톤 도전기 / #running #러닝브이로그 #달리기 #초보러너 #가민포러너955 #jeff
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