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비하인드 넥 풀업, (behind neck pull-ups) 자세 맞나요? #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #등운동 #50대 #운동
무반동 친업 (Chin up) #shorts #친업 #풀업 #턱걸이 #동기부여 #pullups #pullup #50대 #등운동 #견갑골 #광배근
50대 썸리스 그립 풀업(턱걸이) #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #풀업 #50대 #등운동 #backworkout
견갑 풀업 잘하고 있나? #shorts #동기부여 #pullups#pullup #풀업 #턱걸이 #견갑골 #광배근 #운동 #50대 #공복
50대 | 어깨 넓어지는 풀업(턱걸이) 꿀팁 #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #50대 #운동 #꿀팁 #tips
출근전 패러럴 그립 풀업 #shorts #동기부여 #pullups #턱걸이 #운동 #50대 #풀업 #등운동
풀업(pull ups) 견갑에 집중~ #shorts #동기부여 #pullups #pullup #등운동 #풀업 #등운동 #견갑골 #광배근 #50대 #운동 #턱걸이
운동을 쉬면 안되는 이유 #shorts #여자턱걸이 #여자풀업 #pullups #턱걸이
출근전 넓은 그립 풀업 #shorts #pullups #pullup #턱걸이 #등운동 #풀업 #운동 #workout #cbum
정자세 무반동 풀업(턱걸이) #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #등운동 #홈트 #5대 #운동
등 안쪽 강한 자극 내로우 풀업(Narrow Pullup) #shorts #동기부여 #pullups #pullup #풀업 #턱걸이 #등운동 #등근육 #광배근 #견갑골 #50대
저녁 와이드 그립 풀업 대한 건아들 축구 일본 이기자 #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #등운동 #견갑골 #50대 #운동 #축구
나 혼자만 레벨업 (Level Up) , 50대 매일 턱걸이(풀업) 챌린지 #shorts #pullups #pullup #풀업 #운동 #챌린지 #턱걸이 #등운동 #동기부여
정자세 와이드 그립 풀업(턱걸이) #shorts #동기부여 #풀업 #pullups #pullup #턱걸이 #등운동 #50대
풀업 후 친업(chin-ups)은 꼭 하자 #shorts #동기부여 #친업 #chinup #pullups #턱걸이 #등운동 #견갑골 #광배근 #50대 #운동 #공복운동
9일차: 50대 풀업을 많이 했더니 생기는 현상?? #pullups #pullup #풀업 #몸짱만들기 #동기부여 #복사근 #운동 #일상 #몸변화 #shorts
50대 아침 공복 와이드 그립 풀업(턱걸이) #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #50대 #등운동 #견갑골 #운동 #공복운동
50대 페러럴 그립 풀업(턱걸이) 전 견갑 운동해주세요. #shorts #동기부여 #pullups #pullup #턱걸이 #등운동 #풀업 #50대 #운동
더운 오후 점심 썸리스 그립 풀업(턱걸이) #동기부여 #공스장 #풀업 #턱걸이 #운동 #일상 #등운동 #pullups #pullup #shorts #shortvideo
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