고무줄 하나로 운동이 된다구요? #shorts

안녕하세요 튼튼쌤이에요 :) 지난 영상에서 손목터널증후군 자가 테스트를 해보셨나요? 오늘은 손목터널증후군에 도움이 되는 손목 강화운동을 알려드릴게요 ! 고무줄을 이용한 운동이에요. 영상을 잘 보고 따라해주세요 ! 튼튼한 하루 되세요 ^^ #물리치료사 #튼튼쌤 #스트레칭 #재활 #재활운동 #홈트 #운동 #도수치료 #손목운동 #손목강화 #관절운동 #손목스트레칭 #손목통증 #손목터널증후군 #직장인 #통증관리 #통증치료 #관절염 #강화운동