삼복더위에 극한 체력단련 ~~~♧♧

삼복더위에 극한 체력단련 ~~~♧♧

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삼복더위도 이열치열! 71세의 유쾌한 몸으로...
50대아빠의운동법/누적운동/체력단련/5일차/다이어트 /cumulative exercise/physical training/day5 #동기부여 #home
삼복이 다가오는데 겁도 없이 어딜 돌아댕겨?
50대아빠의운동법/누적운동/체력단련/3일차/Dad in his 50s’ exercise method/cumulative exercise/physical training/day 3
한국 여름의 삼복더위 이야기 🌞
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50대아빠의운동법/누적운동/체력단련/6일차/cumulative exercise/physical training/day 6 #다이어트 #동기부여 #home
그냥 딱 아는 맛있는 맛이 있음✌🏻 초복,중복,말복 3번다 먹어야지👏🏿
50대아빠의운동법/누적운동/체력단련/7일차/cumulative exercise/physical training/day 7/ #다이어트 #동기부여
삼복더위란?(초복,중복,말복에 대해서)
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2023 삼복 날짜(초복, 중복, 말복) 복날음식 BEST #shorts
50대아빠의운동법/누적운동/체력단련/8일차Dad in his 50s’ exercise method/cumulative exercise/physical training/day 8
한여름 삼복더위에 땀 흠뻑 흘리며 45홀 파크골프 운동으로 즐거운 추억을 남기다~~
몇년만에 가본 헬스장. 더위가 길어지니 몸이 무거워서 왔어요😁#요가강사헬스장#헬스#복근운동
허리~~~ #검도 #구검관 #대한검도회 #8시부 #학생검도 #삼복더위 #검도하는아이들 #개봉동검도 #구로구검도 #기초체력 #체력단련 #자기방어 #집중력향상
여름철 대표 보양식 '삼계탕'에 관해 몰랐던 사실!
50대아빠의운동법Challenge 30-day physical training 하루 1운동 체력단련 /누적운동법/1일차운동#다이어트 #동기부여