과식하셨나요? 과식한 다음날 어떻게 해야하냐면요 #과식 #과식한다음날 #다이어트

과식한 다음 날 굶지 마세요! 다이어트 포기하지 마세요! 유산소 운동을 추가로 하면 좋지만 더 중요한 것은 물을 마시는 것입니다. 물을 많이 마셔야 신진대사가 활발해지고, 먹은 음식물을 빨리 소화 시켜 배출할 수 있어요. 물 많이 마시기로 약속해요~ #과식한다음날 #과식했을때 #과식후대처 65kg에서 47kg가 된 10년차 유지어터입니다. 건강한 다이어트, 요요 없는 다이어트를 향해 갑시다. 더 많은 정보는 댓글 링크에서 보세요. #탈다이어트 #건강한다이어트 #푸드프리덤 #탈다이어 #유지어터