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30초 만에 뻐근한 승모근 해결하는 간단한 방법
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딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.
목, 어깨 뻐근함 풀어주는 스트레칭 | 승모근 통증 완화 스트레칭
항상 뻐근한 승모근 해결 운동!
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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어깨통증 승모근통증에 좋은운동 I 딱딱한 목 어깨근육이 부드럽게 풀리면서 10배는 가벼워지는 5분 운동, 30대 이상은 무조건 하세요! 거북목교정 #굽은등교정운동 #라운드숄더교정
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