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41년생 우리 엄마^^ 워커로 걷기 운동 시작!!!
3년 전 인공고관절 수술과 4개월 전 대퇴부 골절 수술 후 퇴원!! 가온데이케어(원장, 최동순장로님)에 다니시면서 건강과 행복, 두 마리 토끼를 한꺼번에 잡으셨어요♡~
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41년생 우리 엄마^^ 워커로 걷기 운동 시작!!!
워커로 걷기 연습 #순창할메
보조기사용 엄마 걷기운동 #alzheimer #치매브이로그
41년생 우리 엄마
이 운동 꾸준히하고 근육량 엄청 늘었어요!! (feat.무릎통증 없이 근력운동하기)
집에서하는 유산소운동 무조건 살빠지는 걷기운동
무.조.건! 살빠지는 전신 다이어트 댄스 3km 걷기운동
무조건 뱃살 빠지는 걷기운동 (feat.뱃살빠짐)
[40대부터 필수 건강 지키는 초 간단 운동 꿀 팁]
무조건 살빠지는 춤 집에서 1km 걷기운동 (Feat.뱃살빠지는 운동 포함)
신나는 춤 살빠지는 다이어트 운동
살빠지는 만보걷기 다이어트 (feat.무조건 살빠짐)
무.조.건 살 빠지고 따라하기 쉬운 춤 3km 걷기 다이어트 댄스 (feat.10kg 감량)
무조건 10kg 빠지는 집에서 30분 걷기 다이어트 (feat.다이어트 댄스)
따라하기쉬운 춤 3km 걷기운동 다이어트 댄스 2탄
집에서 칼로리 태우는 걷기운동 l 무조건 살빠지는 다이어트 댄스
이틀전 넘어져서 불편한 무릎으로 걷기운동 천천히 해보는 70대엄마
#23년생아기#3월생#토끼띠#일상 #걷기운동
걷기운동을 힘들어 하시는 엄마 🚶♂️🚶🚶♀️ 😅
살이 쭉쭉 빠지는 유산소 걷기운동 (feat. 무조건 살빠지는 걷기 다이어트)
