몸이 좋아지려면 "운동 말고 인생을 고립해라"ㅣ갯츠비 김승현 어깨 워크아웃

진정 운동을 사랑하는 남자, ICN 월드 프로전 3회 우승한 내추럴 피지크계의 아이돌! 갯츠비 김승현 선수입니다 ‪@피지크‬ #헬스 #어깨운동 #팔운동 개근질닷컴 회원 전용 특가! 20~30% 추가 할인 개근질마트 ▶ https://bit.ly/2YgQKfp [장소 제공] 에이블짐 신촌점 서울 마포구 신촌로 134 교보생명빌딩 지하1층 출연 및 비즈니스 문의 [email protected] 선수에게 상처를 줄 수 있는 악의적인 댓글은 바로 신고조치 하겠습니다. [기획/제작] 개근질닷컴 0:00​ 자기소개 0:13 오늘의 어깨 운동 0:45 바벨 밀리터리 프레스 2:52​ 덤벨 오버헤드 프레스 4:39​ 사이드 레터럴 레이즈 6:27​ 페이스 풀 8:00 케이블 푸쉬 다운 8:23​ 덤벨 컬 9:32​ 팔 근육 발달과 어깨 프레임? 10:07 메인 운동의 주기적인 변경? 10:50​ 고립은 인생만 11:26 마무리