골다공증 영양제 추천! 칼슘만 먹지 마세요! l 의사소통 12화

칼슘만 먹어서는 의미없다 골다공증 예방하려면 비타민K2도 챙겨먹자! 세상에 없던 시원한 소통 의사와 약사가 직접 알려주는 건강정보 매주 화, 목요일 오전 10시 건강한 매일을 만드는 바른습관 #바른건강 #의사소통 #토크 #건강 #MBN #골다공증 #예방 #치료방법 #음식 #운동추천 00:00 하이라이트 00:30 우유 때문에 골다공증 걸린단 얘기도 있던데요? 01:33 성장 발육과 체중, 골다공증과 관련 있나요? 02:16 칼슘의 왕이라는 멸치는 얼마나 먹어야 하나요? 03:14 비타민K는 처음 들어보는데요? 04:14 관절염과 골다공증, 헷갈리는데요? 04:38 치료하면 뼈가 다시 튼튼해지나요? 05:48 골다공증은 통증과 증상이 없는데 어떻게 발견하나요? 06:40 골다공증이 있으면 임플란트 할 수 없나요? 06:59 골다공증에 걸리면 운동하면 안 되나요? 07:22 골다공증 예방에 좋은 음식은 뭘까요? 09:27 끝으로