[닥터리포트]잠 못 이루는 '열대야 불면증'.. 숙면 취하려면?｜ TJB 대전·충남·세종뉴스

【 앵커멘트 】 최근 코로나 4차 대유행 속에 열대야까지 겹치면서 요즘 밤에 잠 못 이루시는 분들이 부쩍 많아졌습니다 열대야 불면증이 장기간 지속되면 우울증을 유발하는 만성 불면증으로도 이어질 수 있는 만큼, 관리가 필요한데요 김종엽 객원의학전문기자가 열대야 불면증을 이길 수 있는 방법을 알려 드립니다 ▶ 여러분의 소중한 제보를 받습니다 홈페이지제보 - 카톡ID : TJBTBOB 이메일 : tjbnews@tjb co kr TEL 080-987-5555 / FAX 042-285-5813 * 문서 및 파일, 사진, 동영상도 제보하실 수 있습니다 ▶ TJB 대전·충남·세종뉴스 전체보기 : ▶ TJB 유튜브 채널 구독 : ⓒ TJB 대전방송 무단 전제 및 재배포금지 온라인콘텐츠의 부분발췌, 상업적 이용 등 무단사용을 금합니다 *관심뉴스는 재생목록에 넣기, 나중에 보기, 공유하기 등을 활용해주세요~ ^^