لا تاخذين نصيحة اي احد انتي مو حابة تكونين زيه

5 Things I wish I Knew Before My Fitness Journey| ٥ اخطاء تمنيت اعرفها قبل بداية رحلتي في الرياضة والنادي ‎جدول تمارين منزلية مجاني: تحدي ١٤ يوم لخسارة الوزن وشد الجسم ‎رابط التحميل: https://coachsally.sellfy.store/p/thd.... ‎👈🏼 رابط الاشتراك في تطبيق كوتش سالي للتمارين النادي والمنزل: https://www.trainerize.me/profile/coa... ‎👈🏼 جداول التمارين مصممة خصيصاً لهدف: ‎- حرق الدهون الصعبة ‎- التخلص السليولايت ‎- شد الجسم والتخلص من الترهل بالتركيز على الافخاذ الخلفية والمؤخرة ‎- النتيجة جسم انثوي متناسق وممشوق ‎✨ لمعلومات وتفاصيل اكثر عن تطبيق كوتش سالي اضغط على الرابط: https://coachsally.sellfy.store ‎👈🏼 تابعوني على وسائل التواصل الاجتماعي: ‎تيك توك: https://www.tiktok.com/@sally.ale3?_t... ‎إنستغرام: https://www.instagram.com/sally.ale1?... ‎سناب شات: https://www.snapchat.com/add/sally_al... ‎👈🏼 للتواصل والإعلانات: [email protected] ‎⛔️ اخلاء مسؤولية: ‎التمارين المقدمة في هذا الفيديو هي لأغراض تعليمية فقط وليست بديلاً عن استشارة طبية أو رياضية. يُنصح بمراجعة طبيبك قبل البدء في أي برنامج رياضي للتأكد من ملاءمته لحالتك الصحية. إذا شعرت بأي دوار أو إزعاج أثناء التمارين، توقف فوراً واستشر مختصاً. ‎حقوق النشر: ‎هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية. يُمنع إعادة إنتاجه أو توزيعه بأي شكل من الأشكال بدون إذن كتابي مسبق. جميع الحقوق محفوظة. ‎#السيلوليت #تمارين_منزلية #CoachSally #شد_الجسم #FitnessGoals #برامج_رياضية ‎#رياضة #جمال #توجيه_عقلي #اختك_الكبيرة_سالي#دعم_عاطفي #تحسين_الجسم #sallyale #fitness #bodyrecomposition #mindset #السعودية #الرياضة #تمارين #workouts #fitness #chloeting #chloetingchallenge #abs #homeworkouts #fullbodyworkout #exercise #homeexercise #hiit #hiitworkout #beginnerworkout