다이어트 꼭 성공하세요! 다이어트 궁금했던 것들 전부 알려드립니다.  | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

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다이어트 성공 비결, 영양소 총정리 : 건강하게 살 빼는 방법 공개! 다이어트 궁금했던 것들 전부 알려드립니다 다이어트, 치팅데이, 고혈압, 간헐적단식 등 여러분이 궁금했던 점 전부 알려드립니다 병원에서 알려주지 않은 이야기, 방송에서 하지 못한 이야기 비만 다이어트 전문가 박용우 박사가 알려드립니다 ●타임라인● 00:00 인트로 02:00 건강을 위해 꼭 하는 것/절대 안하는 것 02:32 격일 단식/5:2 단식/1일 1식 중 가장 좋은 방법 03:30 식후 몇 분 후 운동? 04:34 탄수화물 얼마나 먹어야 하나요? 05:33 스트레스 관리법 06:37 치팅데이, 해도 될까요? 07:59 원푸드 다이어트 08:28 다이어트 오랫동안 해도 되나요? 09:55 간헐적단식 11:01 마무리 [알립니다] 1 박용우의 스위치온은 1:1건강상담, 구체적인 치료목적, 제품추천에 대한 답변은 드릴 수 없음을 알려 드립니다 2 욕설, 비방, 외모비하, 제품홍보 등은 자동삭제 및 관리자에 의해 삭제될 수 있음을 미리 알려 드립니다 [면책조항] 시청 전 본 영상은 치료, 진단의 목적이 아니라 일반적인 건강관리를 위한 정보를 제공하기 위한 목적으로 박용우의 스위치온 개인적인 의견이며 영상에서 나오는 내용들은 모든 사람에게 당연히 적용시킬 수 없습니다 특별한 질환이나 부작용, 건강상의 문제가 있다면 바로 병원에 가셔서 정확한 원인 진료를 받아야하며 반드시 그 증상에 맞는 전문의와 상담을 하셔야 합니다 [저작권 안내] "박용우의 스위치온”에 모든 영상의 지적 재산권은 박용우의 스위치온에 있습니다 개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다 #간헐적단식 #다이어트 #탄수화물중독