무릎을 구부렸다 폈다 할 때는 이 슬개골이 잘 움직여야 하는데요 평소 무릎통증이 있거나 무릎이 좋지않다면 이렇게 슬개골을 부드럽게 움직이는 운동을 해보세요! #무릎통증 #무릎재활 #무릎
