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여름철! 땀! 확실히 잡는 5가지 슈퍼푸드! 첫째, 팥! 땀 억제의 절대강자! 빨간 콩의 마법, 이뇨 작용으로 체내 열을 내리고 비타민B1으로 신진대사를 활성화해요. 둘째, 오미자! 더위 증상 완화의 히든 카드! 다섯 가지 맛의 향연, 항산화 물질이 풍부해 피로 해소와 면역력 강화에 탁월해요. 셋째, 대추 수분 균형을 확 잡자! 달콤한 영양 폭탄, 칼륨이 풍부해 체내 수분 균형을 조절하고 혈액순환을 개선해요. 넷째, 연근 기력 충전! 스태미나의 비밀! 아삭한 식감의 연근, 비타민C와 식이섬유가 풍부해 피로 회복과 소화 개선에 좋아요. 다섯째, 요구르트 장까지 건강 up! 프로바이오틱스의 파워! 유산균이 장 건강을 돕고, 단백질과 칼슘으로 체력 회복을 촉진해요. #땀 #식은땀 #땀의원인 #여름건강 #팥 #오미자 #대추 #연근 #요구르트 #건강식품 #자연치유 #체온조절 #수분균형 #피로회복 #장건강 #영양섭취 #여름음식 #건강관리 #식이요법 #웰빙 #체력충전 #자연식품 #산화질소