쇼그렌증후군 연하곤란 개선위한 7가지 습관
쇼그렌 증후군 에서는 침분비량이 줄어들고 식도의 연동운동속도가 느려지기 때문에 연하곤란이 쉽게 생길 수 있습니다 이를 해결하기 위한 7가지 생활습관을 미국 쇼그렌증후군 재단의 환자 교육자료를 통해 알아보겠습니다 1 식사 시 항상 물이나 국을 같이 먹는다 2 천천히 잘 씹어서 삼킨다 3 눕거나 쇼파에 기대서 음식을 먹지 않는다 4 식사 후에 가급적 걷는다 5 눕기전 3시간 이전에는 식사하지 말 것 6 부드럽고 잘 조리된 음식 위주로 먹는다 7 위식도역류질환을 적절한 치료를 꼭 받으셔야 합니다 출처 : sjogren org
