의사들도 제발 아침 공복에 먹으라고 추천하는 '이것'은 최고의 보약 식품입니다.
아침에 일어나자마자 빈 속도 공복이지만 요즘 건강을 위해 간헐적 단식을 하면서 일부러 공복 상태를 만드는 분들이 많이 계시죠? 진정한 공복은 식사를 하지 않고 약 8시간이 지난 뒤 부터를 말하는데 이렇게 공복 상태일 때 먹으면 좋은 음식! 5가지를 소개합니다 #건강 #건강정보 #건강한음식 #공복 #공복혈당 #물 #감자 #오트밀 #블루베리 #사과
아침에 일어나자마자 빈 속도 공복이지만 요즘 건강을 위해 간헐적 단식을 하면서 일부러 공복 상태를 만드는 분들이 많이 계시죠? 진정한 공복은 식사를 하지 않고 약 8시간이 지난 뒤 부터를 말하는데 이렇게 공복 상태일 때 먹으면 좋은 음식! 5가지를 소개합니다 #건강 #건강정보 #건강한음식 #공복 #공복혈당 #물 #감자 #오트밀 #블루베리 #사과
