시스템을 만들어야 한다!

시간이 지날수록 더 나은 삶을 살려면 시스템을 만들어야 합니다 우리의 의지와는 상관없이 작동하는 그런 시스템이 있어야 합니다 우리가 기분이 좋은 날에도, 우리가 기분이 좋지 않은 날에도, 우리가 낙관적인 전망을 가지고 있는 날에도, 우리가 비관적인 전망을 가지고 있는 날에도, 우리에게 의지력이 충만한 때에도, 우리의 의지력이 고갈된 때에도, 그런 것에 상관없이 계속 돌아갈 수 있는 시스템을 만드는 것이죠 시스템에는 두 가지 요소가 필요합니다 첫째는 습관입니다 원하는 방향으로 갈 수 있는 습관을 만들어 두면 더 이상 의지력을 사용하지 않아도 됩니다 예컨대 건강한 몸을 만들고 싶다면 건강해지는 습관을 들여야 합니다 잠을 충분히 자는 것, 매일 최소한은 몸을 움직이는 것 등을 습관화해야 합니다 물론 잠을 충분히 자고 매일 일정한 정도 몸을 움직이는 습관은 또다시 여러 가지 작은 습관들이 모여서 이루어지는 큰 습관입니다 중요한 것은, 작은 행동이나 패턴을 습관이 될 때까지 계속 반복함으로써 마침내는 의지력을 사용하지 않고도 매일 할 수 있게 만드는 겁니다 시스템의 둘째 요소는 긍정적 피드백입니다 이것은 결과가 입력으로 되먹임되는 것을 가리킵니다 마이크와 스피커를 서로 가까이 두면 어떻게 되지요? 스피커의 출력이 다시 마이크로 입력되어서 귀가 찢어지는 듯한 하울링이 발생하지요? 그런 것을 상상하면 됩니다 눈사람 만들 때를 생각해 보십시오 눈덩이를 굴리면 굴릴수록 눈덩이의 무게가 무거워지겠죠 그 무게 때문에 더 빨라지는 것입니다 무게가 늘어날수록 눈덩이가 커지는 속도가 빨라지는 것이지요 이런 것도 긍정적 피드백 시스템의 좋은 예입니다 또 다른 예는 돈이 복리로 불어나는 것입니다 예금이나 투자에서 생기는 이자나 배당 같은 것을 인출해서 쓰지 않고 그걸 다시 예금하고 투자하면 원금이 복리로 불어날 수 있겠죠 그러면 이자가 다시 원금 노릇을 해서 돈뭉치가 점점 더 빠른 속도로 불어나지요 세상에 빈익빈 부익부가 존재하는 이유는 바로 복리이자 때문이라고 합니다 이런 식으로 한 번 결심한 것, 한 번 노력한 것, 한 번 습관화한 행동이 그것 자체로 끝나지 않고 그것이 다시 한번 원인으로 작용해서 더욱 큰 성취로 이어지도록 해야 합니다 기억하십시오 습관화, 그리고 긍정적 피드백 시스템 이것이 바로 여러분의 삶이 시간이 흐를수록 점점 나아지게 해 주는 비결입니다