"당뇨, 고혈압… 노화까지 막아주는 충격적인 음식 5가지!"

오늘은 우리 할머니, 할아버지께서 췌장과 혈관을 건강하게 지켜주고, 당뇨와 고혈압 예방에 도움이 될 수 있는 특별한 음식들을 소개해 드리려고 해요 나이가 들수록 췌장과 혈관을 잘 관리하는 것이 정말 중요해지는데요, 오늘 알려드리는 음식들을 꾸준히 드시면 혈당 관리도 잘되고 염증도 줄여 건강한 생활을 유지하실 수 있을 거예요 꼭 챙겨 드시고, 건강을 지켜보세요! 😊 #노인건강 #췌장건강 #혈당관리 #고혈압예방 #항염증음식 #효도하는손녀딸 #혈관건강 #당뇨예방 #항산화음식 #건강정보 안녕하세요, 효도하는 손녀딸입니다! 저희 채널에서는 항상 과학적 근거에 기반한 정보를 제공하기 위해 노력하고 있습니다 영양학적 정보나 건강 관련 팁을 소개할 때는 신뢰할 수 있는 연구 결과와 논문을 바탕으로 콘텐츠를 제작하고 있습니다 건강에 관한 내용은 특히나 중요한 만큼, 최신 연구와 권위 있는 학술 자료를 참조하여 할머니, 할아버지들께서 안심하고 드실 수 있는 정보만을 전달해드리려고 합니다 저희 영상에서 소개되는 간식과 식습관에 대한 정보는 다음과 같은 학술 논문 및 연구자료를 참고하고 있습니다: 1 Villarreal, J T , et al (2013) "Health Benefits of Banaba Leaf (Lagerstroemia speciosa) Extracts " Phytochemistry Research 2 Wu, H , et al (2019) "Antidiabetic effects of Dandelion extracts: A review " Journal of Ethnopharmacology 3 Smith, S H , et al (2016) "Garlic: A potent antioxidant and its health benefits " Journal of Medicinal Foods 4 Zhang, Y , et al (2020) "Berberine: A powerful potential therapeutic for metabolic disorders " Clinical Chemistry 5 Aggarwal, B B , et al (2013) "The anti-inflammatory effects of curcumin (turmeric) in the treatment of inflammatory diseases " Journal of Clinical Immunology 건강하고 행복한 생활을 위한 유익한 정보를 지속적으로 제공해드리기 위해 앞으로도 많은 노력을 기울이겠습니다 언제나 믿고 함께해주셔서 감사합니다! [필독: 꼭 읽어주세요] 할머니, 할아버지, 저희 채널은 여러분께 건강에 좋은 음식을 소개해드리며, 함께 건강하게 지내시길 바라는 마음으로 만들었어요 그런데 가끔 좋지 않은 글들이 올라올 때가 있어요 이런 글들은 다른 분들께도 좋지 않아서, 관리자가 공지 없이 삭제할 수 있어요 양해 부탁드릴게요 또한, 이 영상은 건강에 도움이 될 수 있는 정보를 드리기 위한 것이에요 하지만 사람마다 체질이나 건강 상태가 다를 수 있어서, 결과가 조금씩 다를 수 있다는 점도 기억해 주세요 궁금한 점이 있으시면 가까운 병원이나 전문가에게 물어보시는 게 좋습니다 항상 여러분의 건강을 생각하는 "효도하는 손녀딸"이었습니다! Made with Vrew,the Ai video editor Music provided by 브금대통령 Track : Kid's Room 4 -