매일 아침 뻐근한 몸을 부드럽게 만들어주는 운동 | 15분 모닝 요가 | 요가소년 036
이번 영상은 전신 모빌리티 루틴 운동입니다 몸의 관절을 부드럽게 만들어줘서 움직임의 가동성을 높여주기 때문에 아침 스트레칭으로 좋고, 운동 전 워밍업으로 하셔도 좋습니다 - ※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail com ※ 인스타그램 | - #스트레칭 #아침운동 #요가
이번 영상은 전신 모빌리티 루틴 운동입니다 몸의 관절을 부드럽게 만들어줘서 움직임의 가동성을 높여주기 때문에 아침 스트레칭으로 좋고, 운동 전 워밍업으로 하셔도 좋습니다 - ※ 비즈니스 문의 | yogaboyofficial@gmail com ※ 인스타그램 | - #스트레칭 #아침운동 #요가
