미국 은퇴후 꼭 해야할 25가지

미국 은퇴후 꼭 해야할 25가지 1 버킷 리스트 만들기 전 세계 크루즈 여행, 모든 국립공원 방문, 기타 연주 배우기 등을 항상 꿈꿔왔을지도 모릅니다 은퇴 후 하고 싶은 일의 목록이 아직 없다면 지금 바로 시작하세요 여행지에서 취미 생활에 이르기까지 꼭 이루고 싶었던 소원을 포함하세요 단, 예산 범위 내에서 재정적으로 실현 가능하고 이동 가능 범위에 맞는 항목인지 확인하세요 2 웰빙에 집중 활동적인 생활을 유지하면 숙면을 취하고 건강한 체중을 유지하며 질병의 위험을 줄일 수 있습니다 수업을 제공하는 헬스장이나 온라인 채널을 찾아보세요 이웃과 함께 아침 산책을 하거나 지역 하이킹 클럽의 트레일을 찾아보세요 영양 섭취에 우선순위를 두고, 요리를 좋아한다면 신선한 재료로 직접 만든 음식을 만들어 먹습니다 3 재정적으로 현명해지기 결혼한 상태에서 한 배우자가 수십 년 동안 예산을 관리해 왔다면, 양쪽 모두 청구서 납부, 중요한 문서 찾기, 계좌 액세스 방법을 알 수 있도록 함께 재정을 검토하는 시간을 가져보세요 또한 새로운 생활 방식을 월 수입에 맞춰 조정하세요  비용 상승으로 인해 지출이 늘어났다면 지출을 재조정하세요 4 루틴 설정 이제 업무에 얽매이지 않게 되었으니 취침 시간, 식사 시간, 특정 활동 시간 등 새로운 일정을 설정하는 것이 도움이 될 수 있습니다 특정 오후에는 새로운 취미 활동을 하고, 다른 날에는 친구들과 모임을 갖기로 결정할 수도 있습니다 5 반려동물 돌보기 평소 동물을 좋아했다면 가까운 동물 보호소를 방문해 보세요 고양이나 개를 입양하여 함께 지낼 수도 있습니다 이미 반려동물을 키우고 있다면 다른 동물을 키우는 것이 어떤 영향을 미치는지 조사해 보세요 집에서 키울 수 없다면 동물 단체에서 자원봉사를 하는 것도 보람 있는 일이 될 수 있습니다 6 소셜 유지 은퇴는 평화로워 보일 수 있지만, 외로움과 고립감으로 이어질 수도 있습니다 사람들과 정기적으로 연락을 유지할 수 있는 방법을 찾아보세요 일주일에 한 번 가족을 방문하거나 한 달에 두 번 친구를 초대해 저녁 식사를 할 수 있습니다 디너 클럽, 피클볼 리그, 수중 에어로빅 수업 및 기타 그룹 활동도 관계를 증진시킬 수 있습니다 7 건강에 대해 능동적으로 대처하기 의사와 정기적인 방문 일정을 잡고 그 시간을 이용해 평소 궁금했던 점을 질문하세요 건강 요인을 모니터링하고 개선할 수 있는 부분을 알려주는 앱을 사용하는 등 예방 조치를 취하세요 복용 중인 약을 잘 챙기고 최상의 컨디션을 유지하는 데 도움이 되는 식단 지침을 따르세요 8 세계 탐험 은퇴 후 새로운 나라를 발견하는 것은 흥미로운 일이 될 수 있습니다 일부 은퇴자들은 몇 달 동안 유럽을 여행하거나 크루즈를 타기도 합니다  은퇴 후 여행의 장점은 시간적 여유가 있다는 것입니다 인기 여행지의 성수기보다 가격이 저렴한 비수기 시즌에 특가 상품을 찾을 수도 있습니다 9 새로운 취미에 도전하기 그림부터 도자기, 조각까지 예술적 재능을 개발하고자 하는 분들을 위한 선택의 폭이 무궁무진합니다 온라인 강좌, 동영상, 앱에서는 공예, 요리, 바느질, 양조, 외국어 등 다양한 분야의 강좌를 제공합니다 부업으로 수업을 제공하는 피아니스트나 정기 워크숍을 여는 도자기 제작자 등 현지 전문가를 만날 수도 있습니다 10 이전 고려하기 다른 은퇴자들과 어울리고 싶다면 은퇴자 커뮤니티로 이사하는 것을 고려해 보세요 북부 주에 거주하는 분들은 추운 계절에 남쪽으로 내려가고 싶은 마음이 들 수 있습니다 가족과 더 가까워지거나 생활비가 저렴한 지역으로 이사하는 것이 라이프스타일 선호도에 맞을 수 있습니다 어디로 가야 할지 확신이 서지 않는다면 몇 달 동안 여러 지역을 시험해보고 정착할 곳을 결정하세요 11 아르바이트 필요한 경우 추가 수입을 올릴 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다 집에 머물면서 근무 시간을 유연하게 조정하고 싶다면 원격 아르바이트를 찾아보세요 인근 소매업체는 사회적 상호작용을 좋아하는 분들에게 기회를 제공할 수 있습니다 이전 고용주에게 연락하여 파트타임으로 채용할 의향이 있는지 알아보세요 온라인에서 다른 사람을 컨설팅하거나 과외하는 것도 고려해 볼 수 있습니다 12 나만의 음식 재배 지난 몇 년 동안 계절마다 정원을 가꾸었다면 지금이 정원을 확장하기에 좋은 시기일 수 있습니다 공간이 제한적인 분들에게는 실내에서 허브를 재배하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다 일부 지역에서는 몇 달 동안 빌릴 수 있는 커뮤니티 텃밭을 제공하기도 합니다 13 가족의 조상 연구 온라인에 접속해 가계도 웹사이트를 구독하는 것만으로도 간단하게 족보에 대해 알아볼 수 있습니다 가족의 과거와 연관이 있는 친척을 인터뷰하고 현지 명소를 방문해 추가 기록을 찾을 수도 있습니다 온라인 서비스는 여러분의 이야기와 과거 세대의 이야기를 담은 가족 도감을 만드는 데 도움을 줄 수 있습니다 14 투어 가이드 되기 정보 공유에 재능이 있고 지역 명소에 대한 열정이 있다면 투어 가이드로 일하는 것이 적합할 수 있습니다 경치가 아름다운 호수 근처에 거주하는 분들에게는 보트 가이드 일자리가 있을 수 있습니다 역사적인 건물이나 기념물에서도 투어 가이드가 필요할 수 있습니다 15 집안 정리 남는 시간을 활용해 서랍장, 옷장, 캐비닛 등 수년 동안 채워져 있던 물건들을 살펴보세요 다락방, 지하실, 차고 등을 샅샅이 뒤져보세요 고장 난 물건은 버리고 다른 물건은 지역 자선단체에 기부하세요 기념품을 좋아할 가족에게 기념품을 선물하는 것도 생각해 보세요 16 자연과 교감하기 잔디밭에 조경이 필요한 경우, 회원님이 직접 할 수 있는 작업 범위인지 평가하세요 지역 종묘원에 연락하여 해당 지역에서 잘 자랄 수 있는 식물을 찾는 데 도움을 받을 수도 있습니다 호수 근처에 거주하는 경우 인근 공원으로 피크닉을 가거나 해안선을 걸어보세요 17 두뇌 게임하기 십자말풀이, 스도쿠 또는 기타 두뇌를 자극하는 게임을 즐기시든, 이러한 두뇌 강화 활동을 일상 생활에 포함하면 기억력 감퇴와 노화 관련 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 몇 가지 앱과 웹사이트를 소개합니다: AARP, BrainHQ, CogniFit, Lumosity, Memorado, Wordle 18 공간 꾸미기 Pinterest와 같은 사이트에서 새로운 색 구성표에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다 중고품 가게나 지역 세일을 통해 새로운 분위기를 연출할 수 있는 소품과 장식을 구할 수도 있습니다 쇼룸을 둘러보며 가구를 어떻게 새로운 방식으로 배치할 수 있는지 살펴보세요 19 나만의 스타일에 집중하기 은퇴는 종종 일상적인 옷차림에 변화를 가져옵니다 패션과 의상을 좋아하는 사람이라면 인플루언서를 팔로우하고 영감을 얻을 수 있는 시기일 수 있습니다 다른 경우에는 보다 캐주얼하고 편안한 복장으로의 전환을 의미할 수도 있습니다 20 솔로 활동 찾기 밖으로 나가 사람들과 어울리는 것도 좋지만, 하루 중 혼자만의 시간을 갖는 것도 좋습니다 도서관에 가서 집중할 수 있는 책을 찾거나 집 안의 방을 공예나 그림을 그릴 수 있는 공간으로 바꿔보세요 가구를 새롭게 단장하거나 차량을 정비하는 것도 오전이나 오후를 보내는 또 다른 방법입니다 21 지역 명소 발견하기 대부분의 휴가 시간을 다른 곳으로 떠나거나 가족을 방문하는 데 보냈다면, 은퇴 후에는 자신의 지역으로 떠날 수 있는 기회가 열립니다 지역 맛집, 축제, 박람회, 유적지에는 독특한 매력이 있을 수 있습니다 친구를 초대하여 새로운 상점, 공원, 콘서트에 가보세요 22 나만의 방식으로 기부하기 지역사회에 참여하려면 55세 이상의 자원봉사자에게 봉사할 수 있는 기회를 제공하는 AmeriCorps 시니어에 가입하는 것도 좋은 방법입니다 평소 존경하는 자선단체를 방문하여 어떻게 도울 수 있는지 물어볼 수도 있습니다 대면 또는 온라인을 통해 젊은 전문가나 학생을 멘토링하는 것도 배운 것을 나누는 보람 있는 방법이 될 수 있습니다 23 목적 찾기 과거의 관계를 다시 회복하든, 가족과 더 많은 시간을 보내든, 환경 운동에 기여하든, 자신의 우선순위에 맞게 약속을 조정하는 것은 의미 있는 일이 될 수 있습니다 자신의 목적이 무엇인지 잘 모르겠다면 사랑하는 가족이나 친구에게 의견을 구하세요 24 순간에 집중하기 캠핑카를 이용한 로드 트립과 같은 모험을 떠나기에 완벽한 시기를 기다리지 말고 지금 바로 시작하세요 건강과 이동성은 불확실하며, 너무 오래 기다리면 계획했던 활동을 하지 못할 수도 있습니다 여행할 수 있는 시간을 최대한 활용하고 새로운 활동을 시도해 나중에 좋은 추억을 떠올릴 수 있도록 하세요 25 열린 마음 유지 새로운 길을 떠나는 것은 새로운 단계로 나아가는 좋은 출발점이 될 수 있습니다 하지만 일부 은퇴자들은 자신이 꿈꿨던 일이 뜻대로 되지 않는다는 것을 알게 됩니다 유연성을 유지하고 계획을 변경할 준비를 하세요 긍정적인 태도를 유지하여 충만한 삶을 살고, 지금까지의 삶에 감사하는 마음을 가지세요