왜 명상으로 마음을 다스려야 할까?-김정호/덕성여대 심리학과 교수[지혜의 다락방 94회]

#지혜의다락방 #명상 #스트레스 현대인의 스트레스 주요원인은 생각을 못다루는 생각병과 고통을 받아들이는 힘이 약한 낮은 고통 감내력입니다. 스트레스는 받는 것이 아니라 자신이 만드는 것입니다. 그렇기 때문에 노력하면 스트레스를 조절할 수 있습니다. 김정호 교수님은 스트레스 받는 마음을 어떻게 다스릴 수 있다고 말씀하셨을까요? ●BTN불교TV 유튜브 구독하기 https://bit.ly/3k5nt10 (링크 누르고 구독 버튼 클릭!) ●BTN 붓다회 가입 1855-0108(정기후원) 불자여러분의 정기후원이 부처님법을 널리 홍포하는데 큰 힘이 됩니다 ●BTN불교TV는? BTN불교TV(주)는 26년의 시간 동안 부처님의 법음을 널리 홍포해온 한국을 대표하는 불교방송국입니다. 불자님들의 소중한 후원금과 광고수입은 더 나은 방송 포교와 불교문화 진흥, 다양한 컨텐츠를 제작하는데 사용되고 있습니다. BTN은 앞으로도 방송 포교사의 소임을 다하겠습니다. ●BTN불교TV 채널번호 안내 IPTV: KTolleh:233번, SK B TV:305번, LGU+TV:275번(전국공통) SKYLIFE: 181번(전국공통) 지역케이블: 케이블 가입자의 경우 BTN채널번호가 지역별로 달라서 아래 주소를 클릭하셔서 확인하시면 됩니다 https://blog.naver.com/btnii/22139180... ●다양한 경로로 BTN불교TV를 만나보세요! 홈페이지:http://www.btn.co.kr/index.asp 유튜브:    / btnworld   페이스북:   / btnkorea   블로그:https://blog.naver.com/btnii 카카오스토리:https://story.kakao.com/ch/btntv