엄마가 몰상식 10대 딸에게 상처와 트라우마... 그사세 엄마의 불륜을 목도했던 경험을 현빈에게 털어놓는 송혜교

인프피 돼지, 어리석은 중생돼지의 방황. 부처돼지의 가르침을 통해 열반으로 향하는 귀여운 돼지들의 이야기. 고통과 트라우마를 잊기 위해 해본 수많은 것들. 선요가 윤선선생님과 명상이 무엇인지, 혼자서 시작할수 있는 쉬운 명상법에 대해 배우는 시간. 좋은 명상 스승은 어떻게 찾을까요? 명상 강의 비용은 얼마일까요? “멈출 수 없는 생각들과 방황을 멈춰요. 해답을 찾으려고, 고통에서 벗어나려고 애쓰고, 불안을 없애려하는 노력을 멈춰보세요. 있는 그대로의 삶, 있는 그대로의 나를 온전히 받아들일수 있길. 그 어떤 모습도 괜찮다는 것을 알게 되길. 판단하거나 평가하지말고, 서로 사랑하며 살아가길. -선요가 윤선 @sun.yoga_ instagram.com/sun.yoga_ “