[기분 좋은 날] 단 두 달에 11KG 감량한 최희자 주부의 비법은?, MBC 210714 방송

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[기분 좋은 날] 단 두 달에 11KG 감량한 최희자 주부의 비법은?, MBC 210714 방송

[기분 좋은 날] 10kg 감량 비법?!, MBC 231221 방송

[기분 좋은 날] 씹고 뜯고 맛보고 살 빼고! '곤약', MBC 210714 방송

[기분 좋은 날] 이혜정의 10kg 감량 비법은? '식전 토마토 반 개' 🍅, MBC 210409 방송

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[기분 좋은 날] 40kg 감량! 20년째 유지비결은?!, MBC 221229 방송

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[기분 좋은 날] 탄수화물과의 전쟁! 6주 만에 7kg 감량 성공, 비법은? MBC 201026 방송

[기분 좋은 날] 맘껏 먹고 11kg 뺀 황윤희 주부의 '저탄수화물 식단' 레시피 공개!, MBC 210412 방송

[기분 좋은 날] 10년째 47kg 허찬미의 감량 비법! ＜달걀초＞, MBC 230615 방송

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[기분 좋은 날] 삼시 세끼 먹으며 살 빼는 법! ＜피라미드식 식단＞, MBC 220520 방송

[기분 좋은 날] 탄수화물 줄이고 24kg 감량한 음식 레시피 공개!, MBC 211007 방송

[기분 좋은 날] 맘껏 먹고 50kg 감량! 이거 실화냐? MBC 200910 방송

[기분 좋은 날] 뱃살을 줄이는 초간단 비법, 척추 차렷! ＜쭉쭉 허리 스트레칭＞ & ＜30초 따봉 플랭크＞, MBC 230604 방송

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[기분 좋은 날] 서 있기만 해도 뱃살 빠진다? ＜점핑 운동＞, MBC 220921 방송