11월 놓치면 안 되는 제철 음식 5가지 무조건 먹어야 하는 이유
11월은 굴, 배추, 꼬막, 삼치, 밤 같은 영양 가득한 제철 식품을 즐기기 좋은 달입니다 굴은 면역력과 체력 보충에, 배추는 소화 건강과 변비 예방에 탁월합니다 꼬막은 빈혈 예방과 간 건강에, 삼치는 두뇌 발달과 혈관 건강에 도움을 줍니다 밤은 피로 회복과 혈압 조절에 효과적입니다 이 제철 음식을 활용해 따뜻하고 건강한 겨울을 보내세요 #제철음식 #11월제철음식 #겨울건강 #굴효능 #꼬막 #삼치 #배추김치
