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혈압에좋은음식 5가지! [고혈압에 좋은 음식 , 혈압에좋은식품 ]
높은 혈압에 지속적으로 노출되면 혈관이 손상을 입고, 동맥경화가 진행되면서 각종 합병증이 발생합니다 심근경색, 심부전증, 뇌졸중 등이 대표적인데요 그런데 이러한 고혈압은 별다른 전조 증상이 없기 없어 침묵의 살인자고 불릴 정도로 치명적입니다 때문에 평상시 혈압에좋은음식과 운동을 통해 예방하는 것이 중요한데요 오늘 헬시클로버에서는혈압 낮추는 방법 중 하나로, 고혈압에 좋은 음식 5가지에 대해 알아보겠습니다
