๐Ÿ’‰๋งค์„ ๋ฆฌํ”„ํŒ… (์‹ค๋ฆฌํ”„ํŒ…)๊ณผ ๋ณดํ†ก์Šค,ํ•„๋Ÿฌ์˜ ์ฐจ์ด๋Š”?!๐Ÿ’‰ #shorts #์‡ผ์ธ 

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#๋ทฐํ‹ฐํฌ๋ฆฌ์—์ดํ„ฐ #ํ์˜ ๋‹˜๊ณผ ์ฃผ์น˜์˜ ์ฐธ์ง„ ์–ผํ•ํด๋ฆฌ๋‹‰ ์‹ ์ •๋ฏผ ์›์žฅ๋‹˜์˜ ์˜ฌ๋Œ“๋ฆฌํ”„ํŒ…(All that lifting) Q&A! โ˜… ์ฐธ์ง„ ์–ผํ•ํด๋ฆฌ๋‹‰ ์œ ํŠœ๋ธŒ ๊ตฌ๋…ํ•˜๊ธฐ โ˜… [ํ™ˆํŽ˜์ด์ง€] http://www.ulfitclinic.com/ [์‹ ์ •๋ฏผ๋ธŒ๋Ÿฐ์น˜] https://brunch.co.kr/@ulfit [์นด์นด์˜คํ†ก์ฑ„๋„:๋ฌธ์˜ํ•˜๊ธฐ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ] https://pf.kakao.com/_WDwIC