재활필라테스 체형교정 시퀀스ㅣ골반후방경사ㅣPosterior Pelvic Tilt
안녕하세요! 재활필라테스 트레이너 문이탄입니다 :) 오늘은 골반후방경사 체형교정을 위한 재활필라테스 시퀀스로 함께 운동해보겠습니다 전에도 골반후방경사 뿐만아니라 여러가지 틀어진 체형을 교정하고 통증을 완화시키는 필라테스 동작들을 배웠었는데 이번 영상에서는 기구필라테스 동작들 위주로 구성된 시퀀스입니다 그럼 함께 운동하러 가볼까요? Los geht's!! ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : A Peaceful Afternoon - ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 살찐게 아닌데 배가 나와보이는 이유는? (feat 일자허리) - 골반후방경사 이론 Lesson #12 - "골반후방경사vs라운드숄더vs골반전방경사" 교정운동!! (feat 이론과 실기) [인스타그램] [블로그] "나만을 위한 '문이탄' 의 온라인 맞춤 PT,"
