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풀스쿼트 162*3 이제 학교생활 반 남았다
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풀스쿼트 162*3 이제 학교생활 반 남았다
홈트레이닝 풀스쿼트 150kg 3개 성공함^^
풀스쿼트 자세 연습 (feat.공강시간 활용법)
중3 140kg 풀 스쿼트
풀스쿼트 VS 하프스쿼트
풀스쿼트 한개가 하프스퀏 3개임
풀스쿼트 #스쿼트 #프리웨이트 #고딩
1년전 하프스쿼트에서 풀스쿼트까지의 변화 Before&After
#3대운동 #풀스쿼트 #스쿼트 #자세연습 #하체운동 아름답게 #감성
반으로 접히냐 일어날것이냐 풀스쿼트 도전기.. 135kg #shorts
(다리.엉덩이)최고의 '맨몸 스쿼트'ㅣ개구리스쿼트 #shorts
스쿼트 자세가 중요한 이유…?! / 풀스쿼트
완벽한 자세 풀스쿼트
강력한 하체 결국엔 풀스쿼트 해야 됩디다 - 범스테드
풀스쿼트 300kg 했던 역도선수의 팁
건담포스 300kg 풀스쿼트 / 661lbs full squat
풀스쿼트 보단 하프스쿼트 #바디프로필 #현욱코치 #강남헬스 #벤치프레스 #팔운동 #강남피티 #등운동 #복근운동
풀 스쿼트. 정지스쿼트 최대 가동범위
✅ 스쿼트구간별 많이 사용하는 근육
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