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안녕하세요 살빠지니 1주차 어깨운동 프로그램 입니다 이번 영상은 지난주에 촬영된 영상이라 횟수가 들쑥 날쑥한데 다음 영상부터 15회 기준으로 촬영하겠습니다 연상을 들으면서 함께 운동해요^^ 감사합니다

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초고도비만이라 헬스장가기 창피하다고?
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