채식을 해도 병에 잘 걸리고 건강하지 못한 이유, 바로 이것 때문이다! [하늘마을 힐링센터 유소영 원장]

#오메가3, #오메가6 #콜레스테롤 비건 채식가와 육식하는 사람들을 비교한 여러 논문들을 보면 심장병, 당뇨병, 뇌졸중, 고혈압, 암 등에 별차이가 없는 경우가 많습니다 심지어는 독일에서 20년 동안 추적 조사한 바에 의하면 가끔 고기를 먹는 사람들이 채식주의자들보다 오래 살았습니다 무엇이 문제일까요? 문제는 오메가 3와 6섭취량의 비율에 가장 큰 차이를 보인 것입니다 다불포화지방 중에 가장 좋은 오메가 3는 검푸른 채소, 호두, 대마초 씨, 아마씨 등에 많이 들어있습니다 오메가3가 많은 음식을 먹으면 혈관 동맥 경화를 막는 EPA 효소를 만들어 내고, 이 효소가 DHA를 만들어 동맥 경화진행을 차단합니다 반대로 오메가6는 동맥경화를 더 악화시킵니다 그래서 오메가3 비중을 높이는 것이 중요합니다 그런데 놀랍게도 육식하는 사람은 1:7이고, 채식하는 사람은 1:10입니다 왜 이런 문제가 생겼느냐면 목화씨유, 옥수수기름, 홍화씨유, 해바라기씨의 사용이 많기 때문입니다 ※ 강의내용 관련 문의는 댓글을 이용해 주십시오 강의 내용 문의, 질병 상담 전화는 너무 많아 대응이 불가함을 양해해 주시기 바랍니다 질병상담이 필요하신 분들은 미리 사무실에 예약하시면 대면상담(당일체험)이 가능합니다 홈페이지 : 밴드 : 하늘마을힐링센터 건강정보모음 네이버 카페 : 하늘마을 힐링센터 입소 예약 상담 시간 : 평일 오전 9시 30분 ~오후 6시 (점심시간: 오후 1시~2시) / 토,일 휴무 ☎ 체험/입소 문의 010 9320 3004 제품 구매 문의 010 3011 9320 이메일 : heavenvalley@naver com 주소 : 강원도 평창군 방림면 고원로 520-146