11자 복근! 짧고 강한 복근 운동 How To Get Abs | My Abs Workout Routine

11자 복근! 짧고 강한 복근 운동 How To Get Abs | My Abs Workout Routine

안녕하세요 여러분~ 오늘은 제가 제일 좋아하는 복근운동!! 필라테스 복부 시리즈를 준비해봤어요 같이 열심히 운동해서 예쁜 11자 복근 만들어보아용! This is my favorite abs workout sequence !! It is my know-how to get abs :) Let's do this together!! Visit my website ✨MIZI WELLNESS✨ FOLLOW ME💕 Instagram: Tiktiok: Facebook:

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소미핏은 짧고 굵게 하는거 좋아합니다. 아시쥬? 운동효율 갑! 6분 복부운동

11자복근 복부 최고의 운동 [복근 핵매운맛]

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운동하기 귀찮은 날, 딱 이 [복근루틴 10분]만 함께해요! (바로시작 1:31)