당뇨를 예방하는 최고의 채소 4가지! 췌장 보호되는 채소 '이 채소'만 드시면 혈당 떨어지고 각종 질병 안걸립니다

채소를 먹으면 몸에 좋다는 사실은 누구나 알고 있지만 당뇨를 예방하고 췌장을 보호하는 채소는 따로 있는데요 당뇨에 걸리면 평생 꾸준한 관리를 해야 하고 심하면 합병증으로 인해 시력을 잃거나 다리가 괴사하는 경우도 있습니다 하지만 식단 관리를 통해 혈당을 낮추고 당뇨를 예방하는 방법이 있는데요 오늘은 당뇨를 이겨내는 최고의 채소 4가지와 혈당 상승을 막아주는 식사 방법에 대해 알아보겠습니다 #건강 #건강정보 #당뇨에좋은음식