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#shorts 멜라토닌 복용법 (+교대근무자 복용법)
288화. 꿀잠의 원리: 이 두가지 원리만 알면,누구나 꿀잠잡니다
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야간 수면시간을 근무시간에 넣을 수 있었던 이유는? #shorts
21화. WHO 교대근무를 발암물질로 정의 : 교대근무자 수면건강관리법
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#20-2 교대근무자의 슬기로운 수면관리법 - 교대근무가 수면에 미치는 영향
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멜라토닌 제대로 복용하는 방법 🌟용량편🌟 #shorts
교대 근무로 인한 '수면 부족' 이 사망 위험률을 높인다?!