'T바', '도르래' 없이 어깨치료 어렵다

다양하게 치료를 받아도, 어깨가 여전히 아프신 분들이 계십니다. 재활 치료를 받지 않아서 그런데요. 그런 분들이 하시면 좋은, 몇 가지 운동 방법을 알려드립니다. 불과 1~2주 안에 효과를 보실 수 있습니다. 00:00 오프닝 00:29 어깨 통증이 지속되는 이유 01:22 어깨통증 원인 01:58 어깨가 굳었는지 확인하는 방법 02:30 T바 운동법 (세로) 03:42 T바 운동법 (가로) 05:03 도르래 운동법 (1) 05:51 도르래 운동법 (2) 06:23 마무리 #어깨재활 #어깨재활치료 #달려라병원 #박재범원장 #t바 #t바운동 #도르래운동 #재활운동 #재활치료 #어깨재활운동