바르게 걷는 방법, 걷기 운동 정확하게 하는 방법 10가지

#바르게걷기 #걸음교정 #걷기운동 인스타그램:   / 1min_movement   오늘은 인간의 기능인 보행하는 방법 그리고 빠르게 잘 걷는 방법에 대해 알아보겠습니다🤓 걷는게 뭐 대수야 라고 생각할 수 있겠지만 잘못된 걸음걸이로 인해 몸의 어떤 움직임이 제한이 생기고, 이로 인해 2차적으로 부상이 올 수 있기 때문에 좋은 보행법은 선택이 아니라 필수입니다🤔 본 영상의 10가지 체크리스트를 잘 살펴보시고, 하나하나 수정해 나가며 느린 속도부터 바르게 걷는 연습을 해보시면 좋을 것 같습니다🙏 ‘Return to the first movement' '최초의 움직임으로 돌아기기’ ▬▬▬사용 시, 아래의 출처를 남겨주세요▬▬▬ 🎵Music provided by 브금대통령 🎵Track : 뀨 -    • [뀨뀨거리는 귀여운음악] 뀨 | 짜증나는데 귀여워   ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬