러닝시 무릎에 '힘줄'과 '인대'는 어떤 역할을 할까요? ㅣ 힘줄과 인대의 차이점 [헬닥터] ㅣ 달리기 부상 3편

지난 시간에는 러너들의 흔한 부상중 하나인 '건염'(힘줄 염증)에 대해 설명드렸었는데요 그렇다면 여러분은 이 힘줄과 인대의 차이를 알고 계시나요? 달리기를 할 때, 내 무릎의 힘줄과 인대가 어떻게 작동할까요? 이걸 아셔야 러너스니에 대해서도 쉽게 이해하실 수 있으실겁니다! 구독🤙 좋아요 💕 는 원장님에게 큰 힘이 됩니다ㅎㅎ 저희 병원장님에게 힘..을 주세요 ~~ (ﾉ◕ヮ◕)ﾉ*:･ﾟ✧ '힘내쇼TV'에서 다뤘으면 하는 주제가 있으면 제안해주세요. 방송을 통해 궁금한 점을 풀어드리겠습니다. 부산힘내라병원 홈페이지 http://www.himnaera.co.kr/ 부산힘내라병원 블로그 https://blog.naver.com/himnaera01 #힘줄과인대의차이 #러너스니 #인대 ------------------------------------------------------------------------------ 매주 월요일, 수요일 저녁 6시에 영상이 업로드 됩니다! 구독과 알림설정으로 놓치지 마세요💚 0:00 오프닝 0:16 지난 시간 복습 1:10 무릎 관절에 대해 1:42 무릎 인대에 대해 2:03 인대와 힘줄의 차이점 2:53 러너의 무릎통증을 '러너스니'라 부르는 이유 4:37 다음 이야기 4:51 아웃트로 (쿠키영상)