뭘 해도 살이 안빠졌다면 ‘이 동작’ 꼭 따라해보세요! 2KG는 무조건 빠집니다.
#전신유산소운동 #살빠지는운동 #다이어트운동 #타바타운동 (해당 영상은 꼬달리 유료광고가 포함되어 있습니다🙏🏻) 오늘은 꼬달리와 함께 조회수 300만, 누적댓글 5000개가 달린 🔥전신유산소 1탄 HALF 업그레이드 버전을 가지고 왔습니다😆🔥 이 루틴은 많은 톡톡이들에게 사랑을 받았던 유산소운동 중 하나인데요! 길이가 길어서 따라하기 힘들었던 톡톡이들은 다이어트 효과가 탁월한! 이 유산소운동 루틴을 꼭 한번 해보시는 걸 추천드릴게요😝 그리고 이번에 프랑스 클린뷰티브랜드인 꼬달리에서 제품 특별 선물이벤트를 준비해주셨는데요! 오늘부터 6월 26일까지 약 3주간! 열심히 운동을 한 톡톡이 5명을 선정하여 59000원 상당의 꼬달리의 베스트셀러제품인 ‘뷰티엘릭시르’ 미스트 15개를 선물로 보내주신다고 합니다😆👍 참여방법은 정말 간단한데요! 1 건강한 몸을 만들기 위해 스트레칭을 꾸준히 한다😆 2 영상의 좋아요(따봉👍)와 구독, 알림버튼을 꾸욱 누른다! 3 스트레칭을 하고 나서 댓글창에 ‘N일차 스트레칭’ 인증 댓글 을 남기면 참여 완료💕 (인증이 많으면 많을 수록 당첨확률이 UP🔝) 🔹추가 인증은 정확한 출석 체크를 위해 댓글수정X! 🔹수정이 아닌 해당 댓글의 대댓글로 확인을 하고 있으니 참고해주시길 바랍니다👍! 출석체크 이벤트는 단순히 많이하는 게 아닌 포기하지 않고 끝~까지! 열심히하는 톡톡이들을 선정하는 이벤트이기 때문에 늦게 시작했다고 해서 당첨이 안되는 게 아니니 모두들 건강한 몸도 만들 겸! 도전해보시길 바랄게요💕 우리 톡톡이들! 오늘도 건강한 몸을 위해! 지니언니와 함께 운동해주셔서 감사드리구요😍🙏🏻 우리는 그럼 다음 시간에 만나요! 안녕😆👋 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 🌈1일부터 14일까지 효과좋은 운동프로그램을 보고싶다면?! 👉 🌈신지니의 일상이 궁금하다면? 👉 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 💕비타민신지니 2주 운동 프로그램 챌린지💕 비타민신지니 홈페이지에는 톡톡이들이 더 효율적으로 운동할 수 있는 허벅지,팔뚝살,뱃살,전신 등등 다양한 2주 운동 프로그램이 있습니다💕 2주 프로그램 홈페이지 ▷ 모든 프로그램은 ‘무료’로 제공되며 이 플랜만 잘 따라하셔도 눈에 띄는 효과를 보실 수 있으니 건강한 몸을 만들고 싶다면 참여해보시는 걸 추천드립니다💪 💕VitaminJINY 2-week exercise program challenge💕 On the website of VitaminJINY, It's the only way for them to work out more efficiently There are various two-week exercise programs including thighs, forearms, belly, whole body, etc 💕 Two-week program homepage ▷ All programs are free of charge If you follow this plan well, you'll get a noticeable effect If you want to build a healthy body, I recommend you participate 💪 ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 💕비타민신지니 챌린지 참여 방법 ✔️비타민신지니와 함께 챌린지를 시작하시는 분들은 본 영상에 댓글로 참여해 주세요! ✔️'시작이 반이다' 라는 말처럼 본 영상에 댓글로 출석을 하는 것 만으로도 강한 동기부여가 될 수 있으니 꼭 출석인증을 하시는 걸 추천드릴게요💪 ✔️출석을 한 톡톡이들에게 힘을 줄 수 있는 메시지 또는 하트를 통해 챌린지를 성공할 수 있게 신지니가 끝까지 응원 하겠습니다! 🔆딱 한번만 해보면 여러분들도 충분히 하실 수 있어요🔆 We created a 2-week challenge plan for body line😊💕 👇Challenge link👇 Until the day we make a pretty body! I will help you😍 Fighting💕 And If you come to You can get simple exercise movements and exercise information😍! ❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️❣️ 0:00 오프닝 1:03 1번째 동작 시작 1:43 2번째 동작 시작 2:18 3번째 동작 시작 2:52 4번째 동작 시작 3:28 5번째 동작 시작 4:03 6번째 동작 시작 4:38 7번째 동작 시작 5:28 8번째 동작 시작 5:58 9번째 동작 시작 6:32 10번째 동작 시작 7:07 11번째 동작 시작 7:42 12번째 동작 시작 8:17 13번째 동작 시작 8:52 마지막 동작 시작 9:32 스트레칭 시작 11:24 클로징 및 ‘꼬달리 뷰티엘릭시르’ 제품 소개
