다이어트 당뇨 어묵 볶음 이렇게 드세요.
#당뇨반찬 #당뇨관리 #어묵반찬 음식을 지식으로 공부하는 박하향젤리예요 밀가루가 들어 있는 오뎅은 다이어트 하시는 분이나, 당뇨로 혈당관리 하시는 분들에게 꺼려지는 식재료 중 하나죠 오늘은 이렇게 한 번 만들어 보세요 [재료] 오뎅, 간장1숟가락, 양파 취향에 따라 당근, 대파, 통깨 [순서] 1 오뎅을 자른다 2 오뎅을 데친고 찬물에 헹군다 3 당근과 양파, 간장을 넣고 볶는다 4 파와 통깨를 고명으로 올린다 박하향젤리와 더 친해져요 :D
