다리에 쥐가 자주 난다면 이 음식을 꼭 드세요! 쥐났을때 먹으면 다리가 가벼워지고 쥐는 말끔하게 사라집니다!!

종아리나 다리에 쥐가 나는 경험은 누구나 한 번쯤은 겪는 흔한 증상입니다 쥐는 의학적으로 근육 경련에 해당되며 근육에 피로가 쌓이거나 영양소의 균형이 깨지면 발생하는데요 특별한 이유 없이 잠을 자거나 쉬고 있을 때 생기는 쥐는 근육의 수축과 이완에 관여하는 영양소의 결핍이 주된 원인입니다 오늘은 쥐가 나는 것을 막을 수 있는 3가지 영양소와 여러 음식에 대해 알아보겠습니다 '구독'과 '좋아요' 누르시고 건강정보 빠르게 전달받으세요~ ▽건강오름의 안전한 건강식품▽ ♡건강오름 멤버십 가입으로 응원하기♡ ※본 영상은 각종 논문과 보고서, 건강자료 등을 바탕으로 만들어진 영상으로 의학적 진료를 대신 할 수 없으며, 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능이나 증상들은 상이할 수 있고, 그에 따른 어떠한 책임도 지지 않음을 알려드립니다 e-mail : v5082@naver com