콩 싫어하는 사람도 수저로 퍼먹게 되는 맛🥄 | 서리태 스프레드 | 1.8만 View 서리태 요리, 이번에는 초간단 서리태 요리

식물성 단백질과 안토시아닌이 풍부한 서리태로 만든 스프레드 건강한 영양 간식, 간단한 안주로 먹기 좋은 서리태 스프레드 ✤ 재료 - 불린 서리태 3컵 - 마스카포네 치즈 - 알룰로스 2T - 스테비아 ⅓T - 소금 ½T ✤ '서리태 스프레드' Recipe (1) 깨끗하게 씻은 서리태 찬물에 한나절 불리기 (2) 불린 서리태, 소금 ½T 넣고 삶기 (3) 약불에서 익힌 서리태, 알룰로스 2T, 스테비아 ⅓T 타지 않게 저어가며 서리태 조림 만들기 (4) 서리태 조림 차갑게 식히기 (5) 마스카포네 치즈, 서리태 조림 넣고 섞어주기 #서리태 #검은콩 #서리태요리 ✤ 국산 서리태 1kg : - ✤ 곡물한끼 다른 웹사이트 구경오세요 ✤ 두보식품 홈페이지 : 두보푸드몰 : 스마트스토어 : 인스타그램 : 블로그 : 페이스북 : *본 영상의 무단 도용 및 2차 수정 및 재업로드를 금지합니다