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70세의 정답 | 와다 히데키 지음 | 한스미디어 출판 * 책 내용의 일부를 낭독하였기 때문에 온전히 저자의 뜻을 이해하시려면 직접 책을 읽어 보시길 권합니다 #건강 #운동 #다이어트 #다이어트운동 #몸매 #건강비법 #좋은글 #건강식 #식습관 #생활습관 #중년 #노년 #노후 #치매 #신장 #위장 #염증 #당뇨 #암 #공복 #아침공복 #검버섯

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